身体を変える

2024年9月4日から2025年5月4日の9ヶ月間で20kg増量筋トレをやっている。 1998年生まれ26歳男性。身長175cm。 小学校から高校まで9年間サッカー。ずっとガリガリ体質。 現在58kg。目標は78kg。毎日更新。ただの記録用...

2024年9月4日から2025年5月4日の9ヶ月間で20kg増量筋トレをやる。 1998年生まれ26歳男性。身長175cm。 小学校から高校まで9年間サッカー。ずっとガリガリ体質。 現在58kg。目標は78kg。毎日更新。ただの記録用。 W...